W tym poradniku zapoznasz się z ćwiczeniami równowagi dla osób początkujących i średniozaawansowanych

W tym kursie zapoznasz się z najbardziej podstawowymi ćwiczeniami dla osób mających problemy z kolanami oraz prostą diagnostyką funkcjonalną kolan.

W pakiecie są 4 ebooki z ćwiczeniami na stawy biodrowe. Są to ćwiczenia do wykonywania samodzielnie np. w warunkach domowych. Ćwiczenia poprawiają sprawność i siłę mięśni w obręczy biodrowej.